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Des mots du jour sur le trac

Publié par Christian menuisier d'art de Montner sur 28 Octobre 2014, 15:52pm

Catégories : #Les news

J'ai envie de commencer par dire , Et de deux ! deuxième conférence et toujours naturel !

Alors un micro, du public, des photos et rien n'est écrit et tout va bien dans le meilleur des mondes. Je n'ai pas le trac ! J'ai sans doute tellement de plaisir que tout va bien .... maintenant car ce n'était pas le cas avant .

Alors déjà le trac c'est quoi ?

Le trac est un sentiment d'appréhension irraisonnée avant d'affronter le public, d'entrer en scène. Pour certains comédiens, c'est un stimulant utile qui les aide à jouer sur scène.

« Elle attendait le trac qui ne venait pas. Pourtant tous les bons comédiens l'ont » (Françoise Sagan).
 
A l'époque du collège je n'étais pas capable de monter sur scène et si on n'a vu chanter je peux dire que ce ne fut que du playback, pas capable de sortir un son.
Après j'ai commencé l'artisanat d'art et là encore sortir de l'atelier était une véritable épreuve. Alors quoi ! Faire son métier c'est bien mais parler cela peut être aussi indispensable.
Déjà il faut sortir de la peur, et pour lutter contre la peur il faut se montrer du courage. J'ai fait un défi pour moi, rien que pour moi sans personne. Pour la confiance c'est important. Après dans mes moments de solitude (mes vacances) j'ai pris une dose de théâtre à la maison. En regardant les grands acteurs j'ai vu, appris et surtout compris.
Et voici que maintenant qu'à l'ordi comme avec un micro, je suis le même, du boulot et encore du boulot pour être comme j'aime dire (donner le meilleur de moi).

Sinon j'ai sur mon blog chats, l'actualité du jour avec la première visite au véto de Chachou. Lui aussi il connait le trac d'avant de dire bonjour à la vétérinaire, en ne voulant pas sortir.

Et puis sur mon blog de l'entre-fêtes je commence à mettre l'édition 2011/2012. A cette époque l'exposition n'était pas virtuelle et si on m'avait dit que deux après j'allais faire une conférence au palais des congrès j'ai dit que vous êtes fou! Ce n'est pas possible et pourtant si !

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francine 29/10/2014 17:46

bonjour, ce n'est pas facile de parler devant tout un public, ou même simplement devant ses collègues; il y a des méthodes, cela s'apprend, chez nous on a des formations pour; mais je ne doute pas que tu as su présenter ton métier comme un chef! bisous

lemenuisiart 30/10/2014 20:11

Oui maintenant c'est bon mais il faut travailler
A bientôt

tiot le mineur 29/10/2014 17:14

salut
le trac je l'ai toujours au début d'une animation et puis au bout de quelques minutes c'est parti
bonne journée

lemenuisiart 30/10/2014 20:09

C'est mieux que le contraire
A bientôt

dominique 29/10/2014 13:19

« Sarah Bernhardt, à qui une jeune comédienne a déclaré qu'elle avait déjà joué plusieurs fois et qu'elle n'avait même plus de trac, aurait alors répondu : « Ne vous en faites pas, le trac, cela viendra avec le talent ». »

Il doit y avoir des tas d'écrits à propos du trac. En faire l'expérience soit même est difficile. J'ai été confronté à ça plusieurs fois dans ma vie professionnelle. Dont une très mémorable. Je me demande si le trac n'est pas un stress qui en fait nous prépare à être "bons". Devant une assemblée d'une centaine de professionnels, j'ai été amené à faire un exposé. J'étais accompagné d'un collègue. Lui avant, était relax, moi quasi terrorisé. J'ai réussi à faire de le début de mon exposé, et lorsque j'ai du passer la parole à mon collègue, jamais il n'a été capable de sortir le moindre son. Bloqué.

lemenuisiart 30/10/2014 20:08

je l'adore la phrase « Ne vous en faites pas, le trac, cela viendra avec le talent ».
Après le stresse et le trac ce n'est pas pareil pour moi .
Prendre un avion sera pour moi un gros moment de stress car j'ai toujours peur de me tromper d'avion

missdaphne44 29/10/2014 12:28

Arriver a dépasser son appréhension, sa peur, la crainte du trou de mémoire .
Mais je pense sincèrement que tu maitrises bien tout cela , parler de sa passion quoi de plus gratifiant.
Le trac d'avant c'est un moteur !!
Bonne journée a toi

lemenuisiart 30/10/2014 20:04

Oui je maitrise et puis j'ai l'habitude du un contre un voir un contre deux alors pour une fois 25 personnes c'est trop bon
A bientôt

gazou 29/10/2014 08:24

Bravo Christian !
C'est toujours dynamisant d'apprendre à dominer ses peurs

lemenuisiart 30/10/2014 20:03

C'est sur
A bientôt

Sirius 29/10/2014 07:54

Tout cela prouve que tu as mûri! Je prépare une autre conférence pour le 7 Novembre, cette fois devant 150 personnes, sur la géologie. Pas le droit à 'erreur...

lemenuisiart 31/10/2014 09:59

Oui et puis moi je connais les photos qui ne passent pas mais bon il faut maquiller pour faire penser que c'est bon

Sirius 31/10/2014 07:39

En fait, ma principale angoisse est qu'il y ait un problème avec le matériel. Si une conférence est construite autour de l'image (comme toi aussi), la moindre panne est une catastrophe!

lemenuisiart 30/10/2014 20:02

C'est bon comme je ne suis pas un fruit je ne tomberai pas !!!!
Oui pas le droit ou alors bien marquer la p'tite erreur
A bientôt

moqueplet 29/10/2014 06:48

comme quoi tout arrive, et il ne faut jamais "moi jamais", passe une bien belle journée

lemenuisiart 30/10/2014 20:01

Tu as bien raison
A bientôt

covix 28/10/2014 22:36

Le trac, c'est handicapant, j'ai bien eu du mal à parler dans le micro à la radio, heureusement ce n'est pas moi qui anime! lol
Bonne fin de soirée
@mitié

lemenuisiart 30/10/2014 19:58

Oui c'est sur et plus facile
A bientôt

ZAZA 28/10/2014 21:50

Tu vas devenir Monsieur ES conférence.....!!!! Bises et bonne soirée. ZAZA

lemenuisiart 30/10/2014 19:58

deux en deux ans ! et une troisième pour l'année prochaine ! je suis content
A bientôt

LADY MARIANNE 28/10/2014 19:54

bonsoir Christian !!
si on maitrise le sujet comme toi , le trac est moins intense-
en tout cas pour moi ce serait le cas-
sinon la peur de se faire remballer par des auditeurs ---- là pas facile !! je serais du genre à partir ! lol
bravo et continue comme tu es !!

lemenuisiart 30/10/2014 19:57

En tout cas j'espère qu'un jour tu l'entendra ma conférence .
Je te comprend bien
A bientôt

laurent 28/10/2014 19:16

Bonjour Christian,

le trac n' est pas facile à gérer, certains ont cette aisance qui leur permet de prendre la parole et de s' exprimer devant toute une assemblée sans la moindre gêne, perso j' étais du genre à devenir tout rouge, là pas facile de prendre la parole, c' est une chose que j' ai travaillé avec mon rôle de délégué lors des réunions en C E, mais l' assurance vient avec la perception que l' on a de la façon dont les autres nous apréhende, plus on sent qu' on est respecté plus il est facile de s' exprimé !

lemenuisiart 30/10/2014 19:56

je vois que tu as bien analysé le problème
A bientôt

Tataflo 28/10/2014 18:30

Oh là là, je connais bien le trac.
Prendre la parole devant un public ce n'est pas du tout pour moi...
Pas facile de lutter contre sa peur... en tout cas je n'y parviens pas toujours!!!
Bravo à toi d'avoir vaincu ton trac!
Bonne soirée

lemenuisiart 30/10/2014 19:55

Maintenant j'arrive toujours à rester au naturel
A bientôt

Thaddée 28/10/2014 18:13

Ah le trac je connais bien. Parfois je l'ai surmonté ; d'autres fois non. Toi tu l'as carrément apprivoisé en observant le jeu des comédiens. C'est une grande victoire sur toi-même. Je vais regarder tes autres articles. Bonne soirée Christian.

lemenuisiart 30/10/2014 19:54

Oui car pour moi rester sur une chaise ce n'est pas mon truc
A bientôt

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